Dentonet
PACJENT
E-mail
WYBIERZ KATEGORIĘ
Chirurgia
Choroby jamy ustnej
Estetyka
Pacjent w gabinecie
Poradnia
Profilaktyka

Czy warto żuć gumę? Fakty i mity o gumie do żucia

1 Komentarze | Publikacja:
Poleć artykuł Drukuj artykuł Wielkość czcionki - +
Czy warto żuć gumę? Fakty i mity o gumie do żucia

Czy warto żuć gumę? Fakty i mity o gumie do żucia

Według statystyk Euromonitora, w 2008 r. Polacy kupili blisko 10 tys. ton gumy do żucia, na które wydali 797 mln zł. Opinie na temat gum do żucia są podzielone – jedni twierdzą, że chroni ona zęby przed próchnicą, inni, że czynność ta nadmiernie obciąża stawy skroniowo-żuchwowe. Jaka jest prawda? Czy warto żuć gumę? Oto fakty i mity.

1. Guma do żucia chroni zęby przed próchnicą – FAKT

Producenci gum do żucia zachęcają klientów do zakupu swoich produktów hasłami głoszącymi, że jest ona znakomitym środkiem ochrony zębów przed próchnicą. Owszem, jest to prawda, ale tylko w przypadku gum bezcukrowych, zawierających ksylitol. Jest to naturalny cukier, który – w przeciwieństwie do innych tego typu substancji – nie fermentuje w jamie ustnej, w związku z czym bytujące tam bakterie nie wytwarzają uszkadzających szkliwo kwasów. Dodatkowo, ksylitol redukuje osadzanie się płytki nazębnej oraz pobudza ślinianki do pracy. Z tego powodu zaleca się żucie gumy po posiłku przez 20 minut w sytuacjach, gdy nie ma możliwości umycia zębów. Jeśli więc żuć gumę, to tylko bezcukrową.

2. Warto żuć gumę, bo zabija to uczucie głodu – MIT

Jeszcze niedawno sądzono, że czynność żucia gumy wysyła do mózgu sygnały o tym, że organizm otrzymuje pożywienie, w związku z czym uczucie głodu zostaje zminimalizowane. Najnowsze badania naukowe przynoszą jednak zupełnie inne wnioski. Przeprowadzone eksperymenty udowodniły, że żucie gumy o miętowym smaku sprawia, iż zdecydowanie częściej sięgamy po żywność typu fast food, słodycze i chipsy, zaś rzadziej – po owoce i warzywa. Mięta zawarta w gumie sprawia bowiem, że mają one gorzki posmak.

3. Zbyt częste żucie gumy może powodować kłopoty ze zdrowiem – FAKT

Lekarze jednoznacznie podkreślają, że można od czasu do czasu żuć gumę, ale z umiarem. Czynność ta wykonywana zbyt często i długo może bowiem powodować zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych. Ich objawami są m.in. bóle szczęki, głowy, szyi, a nawet uszu. Co więcej, nadmiar powietrza połykany podczas żucia gumy u niektórych pacjentów przyczynia się do skurczy jelit, wzdęć i bólów brzucha. Z kolei sztuczne słodziki zawarte w gumach spożywane w dużych ilościach mają działanie przeczyszczające.

4. Połknięta guma może zakleić żołądek – MIT

Wśród wielu osób nadal pokutuje przekonanie, że połknięta guma do żucia może zakleić żołądek albo że trawi się ona przez długie lata. Owszem, połknięcie kilku gum naraz może skończyć się wizytą w szpitalu, ale jeśli od czasu do czasu zdarzy się nam połknięcie pojedynczej gumy, nic strasznego się nie stanie. Co prawda bazę gumy do żucia stanowią sztuczne produkty syntetyczne, których kwas żołądkowy nie jest w stanie strawić, to jednak połknięta guma jest w układzie pokarmowym rozrywana na mniejsze kawałki i wydalana.

5. Żucie gumy może być przyczyną uszkodzeń szkliwa – FAKT

Badania udowodniły, że nadmierne żucie gumy jest jedną z przyczyn występowania bruksizmu, czyli schorzenia polegającego na mimowolnym zaciskaniu oraz zgrzytaniu zębami. Konsekwencją nieleczonego bruksizmu mogą być natomiast uszkodzenia szkliwa, a także ukruszenia czy pęknięcia zębów. Jak już wcześniej podkreślaliśmy – żujmy gumę, ale z umiarem!

Żucie gumy czasami sprzyja higienie jamy ustnej, ale może także szkodzić zębom. Wiedza na temat składu gumy i umiar w żuciu pozwoli uniknąć zdrowotnych problemów w jamie ustnej.

AF
Fot. Tabeajaichhalt, pixabay.com


POWIĄZANE ARTYKUŁY

Światowy Dzień bez Papierosa - Dentonet.pl
Światowy Dzień bez Papierosa Asysta

31 maja już od wielu lat obchodzony jest jako Światowy Dzień bez Papierosa. Według WHO, palenie zabija ponad 7 mln osób rocznie i kosztuje rządy 1,4 bln dolarów rocznie. Pieniądze te są wydawane m.in. na leczenie chorób wywołanych paleniem.Badania na...

guma do żucia - Dentonet.pl
Guma bez cukru a wydatki na leczenie stomatologiczne Asysta

Szereg przeprowadzonych w ostatnim czasie analiz dowiódł, że żucie bezcukrowej gumy – jako element profilaktyki próchnicy – może przynieść olbrzymie oszczędności na późniejszym leczeniu stomatologicznym.Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, ...

próchnica dzieci - Dentonet.pl
85% polskich sześciolatków i 92% piętnastolatków ma próchnicę Lekarz

85% polskich sześciolatków ma próchnicę. Wynika to ze złych nawyków żywieniowych i zbyt rzadkiego kontrolowania stanu zębów w gabinecie stomatologicznym. Z raportu firmy Ipsos wynika, że aż 18% polskich dzieci w ogóle nie odwiedza lekarza dentysty. Z...

ROZWIŃ WIĘCEJ
pantomogram zębów - Dentonet.pl
Pantomogram zębów – co to za badanie? Pacjent

Wielu pacjentów w trakcie leczenia stomatologicznego otrzymuje od lekarza zlecenie wykonania zdjęcia pantomograficznego zębów. Na czym polega pantomogram zębów i jak należy się do niego przygotować? Pantomogram zębów to specjalistyczne zdjęcie RTG st...

szczepionka przeciw HPV - Dentonet.pl
Szczepionka przeciw HPV chroni przed rakiem jamy ustnej Asysta

Przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych badania wykazały, że szczepionka przeciw HPV (wirusowi brodawczaka ludzkiego) znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej.Wirus brodawczaka ludzkiego to jeden z czynników znacznie zwiększających r...

krwawiące dziąsła
Krwawiące dziąsła? Nie lekceważ tego! Pacjent

Zauważasz u siebie krwawiące dziąsła podczas szczotkowania zębów lub jedzenia twardych pokarmów? To groźny objaw, którego nie wolno lekceważyć – zdrowe dziąsła nigdy bowiem nie krwawią! Powodem takich sytuacji mogą być choroby przyzębia z paradontozą...

Dodaj komentarz (1 komentarzy)

Musisz być zalogowany aby komentować | Zaloguj się lub zarejestruj. | Każdy komentarz zostanie poddany moderacji

ZOBACZ KOMENTARZE
Zofia_Nowak
A w tak wielu dietach zaleca się, żeby żuć gumę w momentach chęci na przekąski. Jak widać jest zupełnie odwrotnie.
Oceń komentarz:     0: : 0 Odpowiedz
Od (imię)
Do (e-mail)
Temat
Treść
255

Wiadomość e-mail została pomyślnie przesłana na adres